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Dieta mediterranea, pilastro di salute ma non cura per l’obesità grave
La dieta mediterranea è da decenni un punto di riferimento per la salute e la longevità. Ricca di cereali integrali, […]

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Tendine d’Achille, nuove tecniche mini-invasive riducono i tempi di recupero
Il tendine d’Achille, il più grande e potente del corpo umano, è anche uno dei più vulnerabili, soprattutto negli sportivi. […]

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Ritorno a scuola e disturbi del comportamento alimentare: le regole per prevenire ansia e stress nei ragazzi
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Grasso addominale e cuore: cosa rivela la ricerca scientifica
Un recente studio internazionale ha messo in luce come il grasso profondo addominale – quello che circonda organi come stomaco, fegato e […]

Dieta prima dellallenamento ecco cosa mangiare pre workout
Ritrovare la routine e la forma smagliante negli allenamenti e nelle prestazioni: nutrizione e integrazione per gli sportivi a settembre
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